夏日里海边度假是大多数人的选择。可是身材不好看不敢穿泳装。没关系，小编来教大家用4个简单的动作就能帮助大家打造完美的魔鬼身材哦。
魔鬼身材
炎热的夏天想以最完美的身型示人，就赶紧趁现在动起来!其实想要好身材没有那么难，只要每天在家花少许时间做运动，就有助于燃脂减肥。
交叉行屈膝礼
第一式：Curtsy Cross——交叉行屈膝礼
对角交叉紧缩
第二式：Diagonal Crossover Crunch——对角交叉紧缩
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想拥有魔鬼身材？这4个减肥动作来帮你
- 发表时间：2016-10-08 11:44 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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