跑步机是现在都市女性经常借助减肥的工具,有时候由于我们工作的原因,没有更多的时间去健身房去锻炼,也没有更多的时间去运动,因此很多人就会买跑步机放在家里方便减肥锻炼,可是跑步机减肥效果好吗?跑步机减肥原理是咋样的,那么今天就听小编来唠唠吧!