魔鬼身材中最吸人眼球的莫过于是一双长腿，修长纤细的美腿是每个女性梦寐以求的，但由于久坐办公室，导致血液循环不畅的原因，使得许多白领女性们都有腿部水肿的困扰。要如何消除腿部水肿呢?今天，小编为你分析腿部水肿的原因，教你无需花费过多时间也能轻松瘦腿的方法。
Q：为什么我不胖但是小腿却非常粗壮?
A：这恐怕是很多MM的大难题，多数的小腿粗壮都和水肿有关，下身浮肿在亚洲人中比较普遍，下身血液循环不好很容易造成水肿而其表象就是小腿粗。
Q：怎么判断我的小腿粗是不是因为水肿造成的呢?
A：水肿导致的小粗腿在早晨的时候会比较细，而中午或下午以后会发胀变粗;你也可以在下午时候用手快速按压小腿，看肌肉反弹的速度，速度快则非水肿，速度慢则属于水肿现象。
Q：怎么才能消除水肿呢?
A：水肿造成的小粗腿用普通的运动或节食减肥是没有任何效果的，最好从平时饮食上消除水肿体质，配合腿部的局部按摩来消除水肿。
消除水肿的方法：
泡脚消水肿：
泡脚消水肿。利用温开水和渗透压原理，泡脚5～10分钟，就能立即改善腿部水肿的问题喔!
方法：泡脚水中，可以加入少许的米酒、天然盐或姜汁，都能帮助血液循环，代谢身体多余水分喔!
