辣妈张柏芝已经是两个宝宝的妈妈了，但是身材却没有半点的走形掉。那么她是怎么样保持如此好身材呢?据说产后张柏芝的减肥只用了半年，半年时间就达到了惊人瘦下去的效果，通过半年的努力让自己的体重锐减到47公斤，这就是她的减肥效果，你是否还在感叹呢?不妨来看看张柏芝是如何减肥的吧!
一、张柏芝减肥秘诀，不靠减肥药
张柏芝
刚开始减肥，朋友从国外买了一些减肥产品回来给我试，的确瘦得好快，但是心烦的是常常要去厕所小便，感觉上很不健康，后来才知道减肥药对肾不好，便即一刻不吃，也会很快就把体重打回原形，所以我不便再吃任何减肥药来减肥，吃药不当容易让你有极强的副作用，而且维持得不久。
二、张柏芝减肥秘诀，戒肉食菜
戒肉食菜
这半年以来，水煮青菜和汤水称得上是一日三餐的主粮，并且需要完全戒吃肉，以前试过很多减肥方法都不成功，都是因为贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉，当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和汤水，一定可以瘦下来。
