反重力瑜伽的练习方式
反重力瑜伽的练习方式
反重力瑜伽举措不必要较强的肢体和谐性，不少初学者练习后感想血流加速，肢体越发伸张。
“枢纽关键举措比平凡瑜伽容易得多。”一名练习者云云评价。
哈里森在美国纽约曼哈顿区有一间事情室，每周授课。“对我而言，(反重力瑜伽)最紧张的意义在于包涵性。我母亲想要熬炼，不外背部有毛病……她实行反重力瑜伽，结果不错。我母亲可以做到，全部人都能做到。”
反重力瑜伽的发展现状
反重力瑜伽的发展现状
反重力瑜伽同样在欧洲掀起热潮。爱尔兰和意大利已有特许授课机构，类似课程也出现在英国。
“反重力瑜伽变得盛行……我们盼望人们来上真正的瑜伽课，领会何谓原创。现在已有普拉提课程、儿童瑜伽和特别人士瑜伽……(反重力瑜伽)体系仍在生长。”哈里森说。
