【图】中国好闺蜜 杨幂、唐嫣明明可以靠颜值却也拼身材！

拉伸

　　幂幂的轻松一字马一经曝光，引来众多粉丝的点赞，也带动了一众人的锻炼热潮，这也就是所谓的明星效应~

唐嫣教你改善腿型

　　唐嫣教你最简单易学的瑜伽练习腿部的动作，平躺将双腿高高抬起，重点放在大腿部位的力量，每天坚持一定的时间不仅可以瘦腿，更可以改善腿型哦~

张雨绮

　　张雨绮更是健身达人，不管是室内的瑜伽还是户外的极限运动，都不在话下~ 难怪可以将身材一直保持这么完美，当然健身的另一好处是可以调节心态，每天拥有健康积极乐观向上的心态，对于健身和减肥都是有辅助作用的哟~