瑜伽减肥是一个很健康很养生的方式，可以说是修身养性。可是你有没有听说过有种情侣瑜伽减肥法。今天，小编为大家介绍的是最浪漫的情侣瑜伽动作，和另一半来一段温馨的减肥之旅吧，感情升温的同时脂肪也甩光了。
No.1 站扶持式
站扶持式
呼气并继续伸展，身体向下倾斜，用腰力、挺胸、尽可能抬高右腿，目视前方……关键是，让你亲密爱人的那双小手轻托住你的腰部，怎么样，感觉不累了吧?
No.2 海轮动式
海轮动式
左肩向后拉，左臂向天花板伸展，看见你的大拇指了吗?左臂与右臂在一条直线上保持15秒，右手放在地板上支撑住，重复另一边。
No.3 战士式
战士式
把你的右手放在你脚后跟的地面上，提升左侧臀部，希望你们能多保持几秒钟，两个人一起数10下，好吗，然后做深呼吸让机体血液循环的力量加强。
No.4 “树”爱式
“树”爱式
男方抬起右脚，女方则把右手放在他的小脚中部，以保持他的平衡。男方用右手护一下女士的脐部，两个人一定要站稳，可以站得亲密些，那样更稳定。
情侣瑜伽减肥法让你的减肥之路不再孤单，而且在减肥的时候还可以不断的互动，是个增进两个人感情的好方式哟！
