【导读】薯类食物含有多种营养成分,经常食用有利于身心健康。特别是在这夏秋交替的季节,多吃薯类食品既能帮助人们消去盛夏余暑,还可以为你抵挡秋燥。下面为你推荐三种家常、但养生功效却不小的“三薯”。
专题:吃什么排毒美容食谱