调整生物钟
调整生物钟不能不分昼夜地玩与工作，要也有节奏的生活。每天按时睡觉，起床，有助于排出毒素。还要按时定候进食，多吃水果与蔬菜，每天保证喝8杯水，帮助肠胃蠕动，加快新陈代谢，调整好我们的身体。
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当心！太过疲劳会招来“熊猫眼”
- 发表时间：2015-09-11 09:37 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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