• 多食这些食物 改善你暗黄肌肤

• 发表时间：2015-10-10 10:45 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次



　　梨

　　梨鲜美多汁，有85%的水分，非常适合天气干燥的秋冬季节服用。梨中含有丰富的维生素和钙、磷、铁等微量元素，被称为天然的矿泉水。我们常吃的梨有天津鸭梨、香梨和贡梨，这三类梨寒性不大，但皮粗的沙梨和进口的啤梨，寒性就要大些。吃梨时最好是搭配蜂蜜吃，可治疗咳嗽。

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