• 多食这些食物 改善你暗黄肌肤

• 发表时间：2015-10-10 10:45 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次



　　墨鱼

　　墨鱼的味道鲜美，富含各种维生素和微量元素，每一百克的墨鱼中都含有13G蛋白质、0.7G脂肪，还有其它的维生素A、B、铁、钙、磷等，全是易于被人体吸收的营养。多吃墨鱼对于女性尤其滋补，墨鱼中含有益血补肾，健胃理气、养阴生津的功效。

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