你经常脱发吗?其实脱发是正常现象，每个人都会脱发，只是区别在于脱发的程度，有的多有的少而已，下面就跟小编一起来看看怎么防止脱发。
怎么防止脱发
有人觉得头发洗的越勤越好其实这样想是不对的，最好是两到三天洗一次，但是每个人的头皮发质是不一样的可以根据自己的情况来决定。平时使用的洗发水也是要注意的，不要使用脱脂性强的洗发水，强碱性的也不好，这些洗发水会让头发变的干燥而且头皮容易坏死，应该选择弱碱性的天然洗发水。
大家都知道吸烟有害健康，对身体不好，有的人可能不知道吸烟对我们的头发也是很不好的，它能使我们的头发上的毛细血管萎缩，影响头发的正常生长。还要注意不要长期的过量喝酒，这也会引起脱发的，喝什么就都是要适量的，给肝脏修复的时间。
吸烟对我们的头发也是很不好
引起我们脱发最主要的原因就是精神极度紧张或者是精神状态不稳定，长期的焦虑不安就会引起脱发，所以当精神上有压力的时候要找方法释放出来，平时可以做做有氧运动，多跟别人沟通，消除精神疲劳，让心情愉悦起来。
平时要少用吹风机，吹风机不仅辐射很大，它吹出来的热度还会破坏我们的毛发组织，损伤头皮。爱烫染头发的爱美人士也要注意哦，烫染的次数不要太频繁哦，这些化学东西会损伤我们的头发，头发会变的没有光泽甚至导致脱发。
