多吃水果
5.多按摩
没事可以用手从前额、发际到后颈部轻轻按摩。这样能促进头部的血液循环。
6.减少烫、染发次数
一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害。
7.经常修剪头发
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外，梳头发时，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，这样能避免给头发带来伤害。
除了以上的养发小方法外，生活中的很多食品也是有护发效果的哦!
蛋黄护发
1.蛋黄护发
蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。具体方法：洗头后，取适量蛋黄涂在发上，按摩5分钟后，再用冷水洗净。
