有效防止头发脱发的饮食禁忌 你知道吗？

　　脱发食疗不宜吃的食物

吸烟

　　1、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

　　3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

　　如果你也有脱发的烦恼的，那么就来看看脱发的饮食禁忌，让你清楚的知道该吃什么，不该吃什么。这样才能更好的达到很好的效果。