养发护发要从调理气血入手

　　生活中不少人特别是女性，一洗头，头发就一缕一缕地掉，看着就让人害怕。

　　一般人的头发约有10万根。头发也有寿命，所谓生长荣枯，到一定时期就老死脱落，这是正常现象。中医认为，“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，养发护发要从调理气血开始。健康人日常掉发量应该是50到80根左右，如头发大量脱落，枯黄易断，头皮屑多，就是一种病态了。

　　头发的生长需要营养，而营养靠血液运送。若长期身体虚弱，气血不足，头发就会因缺少营养而生长不好，甚至短命脱落。头发的中医药保健在于补肾填精和养血润燥。