每年的转换季节的时候，不仅是人体要适应就连我们也要适应这差别巨大的季节交换，而步入严寒季节，头发、头皮都需要适应期，格外出现各种问题，发丝毛燥纠结甚至分岔干裂，小编为妳解答10个常遇到的头发困扰，传授秋冬保养头发 撇步，让妳轻松摆平三千烦恼丝。
踏入秋冬之际，开始出现如雪花般的头皮屑时……
Do it!阶段性使用抗屑洗发精
当气候转变、温湿度变化剧烈时，如果肌肤尚未适应环境变化，或是作息不正常、经常熬夜、压力大等，都会使表皮代谢快速而产生头皮屑。如头皮屑呈细小干燥粉末状，可能为头皮干燥、生活习惯不佳所造成;若似耳屎般的油腻块状，则可能为油性头皮或病理性症状，需请医生判定头皮是否为干癣或脂漏性皮肤炎。初期可使用抗屑型洗发产品，与平常使用的洗发产品每两天交替使用，直到状况稳定后，大约每2到3周用一次维持疗效即可，
因其洗净成分较强，长期使用容易造成发质干燥，甚至出现抗药性而降低疗效，若症状一直没有减缓，则须寻求医师专业治疗。
当每天洗头，还是觉得头发容易油腻腻时……
Do it!减少过度频繁洗发
AVEDA肯梦学院讲师Meggy表示，头皮保养就跟脸部肌肤保养一样，许多肌肤问题都是因为清洁过度所造成。使用洗净力过强的洗发产品，或过度频繁洗发，甚至洗掉头皮应有的皮脂保护，使大脑传送出油脂量不足讯息，导致油脂分泌更多，使头发越洗越油。建议每日洗一次头发即可，洗发精用量则视头发长度调整，短发者使用量约为五元铜板大小，中长发约为十元铜板大小，搓洗时间约4分钟即可，清洁成分如停留在头皮时间过长，可能会伤害头皮。
