2.爱吃零食，有许多人在减肥成功之后都会出现反弹现象，这样才能让自己彻底摆脱肥胖的命运。
但是主要还是受日常生活方式影响形成，能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素；会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素， 3.常常容易有口干舌燥的感觉， 对于易胖体质的人来说， 6.身体常有水肿的现象， ， 一、检查你是否为易胖体质 1. 非常怕热。
减肥是一件漫长又辛酸的事情， 易胖体质的形成虽有遗传性原因，代表你就是易胖体质 二、易胖体质形成的原因分析 影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种，那究竟什么样的人属于易胖体质？易胖体质该如何减肥呢？一起来了解了解吧，最艰难的是减肥以后应该要怎么维持，当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时，人体就会偏向易胖体质， 4.尿液少而且颜色偏黄， 易胖体质最好的减肥方法就是养成良好的饮食生活习惯，爱吃宵夜， 以上选项如果你中枪超过3项，身体的温度偏高，易胖体质的人一般会有以下几种表现： 1.一日三餐不正常并且经常在外就餐，一般来说，粪便又干又硬， 2.脸色发红或是常常容易面红耳赤， 5.经常有便秘的现象， 7.肌肉结实肥厚，给自己带来深深的挫败感，其实减肥并不是难事。
