1. 舒缓疼痛，促进较原组织的延展性，增进关节活动度和血液循环、新陈代谢。温泉水的物理作用主要是来自水的浮力、静水压力与温度，浮力 作用可以减轻身体脚部受重之外，还可以提供肌肉支撑，并且有效的降低肌肉紧张度，因此对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓的作用。
一、冬季泡温泉的好处
4. 冬季天气干燥，泡温泉可去除身体的角质，并且可以去除衣物静电。同时冬季泡温泉还可以治疗皮肤干痒，具有保湿作用，还可以夏病冬治，因为夏季紫外线照耀 强烈，温泉水中具有很好的修复因子，还可治疗皮炎，过敏等症状可以增强人们的耐寒力及免疫力！
冬天一到，人就会处于本能地往暖和的地方钻。对于怕冷的人来说，在冬天泡温泉绝对是一大享受。泡温泉的时候，你可以轻轻地闭上眼睛，抛开一切烦恼，静心沉醉在温泉的洗礼之中。
3. 舒解情绪压力，从而有利于改善睡眠质量，有失眠症状的人不妨可以利用泡温泉的机会，，好好的放松一下身心。泡温泉的时候，温泉水可以在皮肤表面上形成温泉离子屏障，以此减缓体表热散失，改善肢体循环，有保暖和御寒的效果。
冬天泡温泉不仅有益身心健康，还可以起到安神助眠、美容养颜的作用。但需要注意的是，温泉虽好，可不是人人都可以泡的。那究竟哪些人不能泡温泉呢？一起来看看吧。
二、什么人不适合泡温泉
2. 温泉水比体温要高，泡温泉可以促进身体的血液循环，血液运送更多的氧气、营养成分到身体的各个部位。温泉水中自然的矿物质等营养成分，对肌肤、神经酸痛等有舒缓的作用，泡温泉肌肤更健康。
1. 心脑血管疾病者一般来讲，温泉的温度较高，容易使人体大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。
