肾阳虚，是指肾脏阳气衰竭，肾阳虚会导致气滞血瘀，血液循环不畅，容易引发月经不调，主要表现就是月经量少、小腹胀痛、手脚冰冷。
现在很多年轻的女孩子，为了美丽，即使是在寒冷的冬天也只单穿一条牛仔裤。这样的做法完全是对自己不负责，先不说下半身穿太少会导致“老寒腿”等毛病，就连月经也会受影响，何况是你的手脚呢。
月经期间激素会发生变化，导致皮下血管收缩，血液流量减少，进而导致血液循环不畅，最终造成手脚冰冷。
4. 衣物单薄
3. 肾阳虚
一、月经期间手脚冰冷的原因
1. 可能是由宫寒引起
最近天气特殊冷，即使是在室内也能感觉到冷空气的种种恶意。而对于不少女性来说，天气冷不是最惨的，最惨的是天气冷还来生理期。现在很多女性在来月经的时候都会有手脚冰凉的情况出现，这究竟是为何呢？
经期手脚冰凉是一种很常见的生理现象，多是因为宫寒、经期激素发生变化、肾阳虚、衣物单薄所致。那面对手脚冰凉的现状，又该如何缓解呢？一起来看看吧。
2. 经期激素发生变化
女性体质本来就偏寒性，如果不注意保暖很容易会导致宫寒。宫寒会使子宫的功能降低，，导致手脚冰冷，严峻 的还会全身发冷。宫寒是引起月经不调的一大原因，所以必须要引起重视。
