随着时间的流逝，中国人口也开始呈现老龄化趋势，很多人也开始出现骨质疏松的症状，给自己的生活带来诸多不便。对于骨质疏松一病，要想彻底康复是不太现实，唯有及早防治。
了解一些和骨质疏松有关的健康常识有利于及早发现病情，及早采取治疗措施。那究竟中老年骨质疏松有何症状？怎样可以预防骨质疏松？一起来详细了解一下吧。
一、中老年骨质疏松的主要症状
中老年骨质疏松多以疼痛为主：疼痛的出现与骨吸收增加的程度及骨丢失的速率密切相关，一旦发生骨折常常导致疼痛或疼痛加重，而疼痛是新鲜骨折的主要症状。在老年性骨质疏松症病程中，由于骨吸收的不断增加，骨量的严重丢失，结果使骨的形态和结构受到破坏。
（1）疼痛的部位：以腰背部疼痛最多见，疼痛范围是以脊柱为中心向两侧扩散，体位改变可减轻或加重疼痛。如仰卧或短时的坐位可以减轻，久坐、久立、久卧、扭转身体、前屈和后伸时会加重。其它部位也可出现疼痛，如骨盆、髋部、臀部、骶尾部、膝踝部、足跖等部位的疼痛或顽固性的足跟痛，较重的患者可出现全身疼痛。
（2）疼痛发生的时间和频率：初起时疼痛为随人体的动静状态变化而出现的间歇性疼痛，以后随着骨质疏松症的发展加重为持续性疼痛，有昼轻夜重的特点。
（3）疼痛性质：以酸痛、胀痛、钝痛、深部痛为主，当出现骨折时可引起急性剧痛，而椎体压缩骨折时约半数患者感到疼痛或疼痛加重。
