三、坐月子绝对不能吃的调味料
1. 八角
八角温热、口感刺激，容易引起便秘，不利产后恢复，还会影响乳汁质量。
2. 黄酒
非母乳妈妈产后喝黄酒能使恶露尽快排出。但哺乳妈妈就不要食用黄酒了。宝宝饮用了含有酒精的奶水后，会影响智力发育和身体发育。
3. 芥末
芥末口味辛辣，刺激性较强，易损伤肠胃，引起上火。
4. 桂皮
热性食材，吃了上火。
5. 薄荷：不能吃
薄荷性凉、辛辣刺激性调味品，不利产后恢复和宝宝身体发育。
6. 蒜
大蒜属于辛辣食物。
7. 胡椒粉和辣椒
热性调味料，刺激性调味料，容易上火，会导致便秘、痔疮等疾病。不利于妈妈产后恢复。哺乳妈妈吃了辣椒后，会影响母乳质量，宝宝吃了这药的母乳，也会导致生内热，影响宝宝健康。还会引起宝宝便秘、湿疹、拉肚子诸多身体不适，建议少吃，慎吃。
