• 春季去火食物及做法 让你吃出健康

  • 发表时间:2016-04-11 16:01 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 三、绿豆芽炒肉丝

    用料:绿豆芽350克、猪肉(瘦)50克、杭椒2个、蒜3瓣、花椒15粒、醋2大勺、花生油2大勺、玉米淀粉1/2大勺、老抽1/2大勺、食盐2小勺、白糖1小勺

    1、绿豆芽用盐水浸泡20分钟,而后捞出控水备用

    2、大蒜切片,杭椒切丝备用,猪瘦肉解冻后切丝

    3、切好的肉丝加入半勺盐、半勺老抽和一点玉米淀粉抓匀备用

    4、平底锅内放适量的花生油,油热后加一勺白糖,转小火炒出深棕色的糖沫

    5、下腌制好的肉丝,转大火快速的将肉丝滑散、炒至上色,然后将肉丝盛出备用

    6、用锅底余油将花椒粒爆香,然后拣出花椒粒不用,下蒜瓣和杭椒丝炒出香味

    7、下绿豆芽,大火翻炒,待绿豆芽断生后放入步骤2炒好的肉丝,翻炒均匀

    8、加盐1.5勺、醋2大勺调味,大火炒至绿豆芽入味即可关火、出锅

分享到:
  • 上一篇:提高孕妇免疫力的食物及做法,让你轻松受孕 下一篇:加入适量盐、米醋、芝麻油、蒜泥-劝娶网tvz7
  • 相关 健康饮食 资讯
    时尚潮流
    • 爱美
    • 健康
    • 服饰
    • 发型
    Copyrights © 2011 - 2020 优美女人网 UMELADY.COM All Right Reseved.