三、红烧肉炖山药
材料:五花肉200g、猪后尖肉200g、山药300g、油、盐、冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒
做法:
1.将五花肉和后尖肉洗净,切块。
2.山药洗净去皮,切成滚刀块。
3.山药下入油锅煎成金黄。
4.把肉用开水焯一下,捞出备用。
5. 锅中加入少量的油,下入焯好水的肉煸炒。
6.加入葱姜和八角 桂皮 辣椒,继续煸炒至出香味,肉色微黄。
7.加入冰糖转小火,煸炒至上糖色。
8.烹入料酒,加入酱油煸炒均匀。
9.加入开水,没过肉,大火烧开,转小火炖焖40分钟。
10.加入盐和煎炸好的山药,再炖焖30分钟,转中火,烧至汤汁浓缩即可。
四、红焖羊肉山药
材料:羊肉550g、山药280g、胡萝卜250g、香菜15g、葱35g、姜5g、蒜5g、五香粉1/8勺、盐适量、白糖1大勺、生抽1大勺、老抽适量、料酒2小勺、香叶2片、水适量
做法:
1.将羊肉洗净,切成小片。
2.煮锅中放入适量水,将羊肉放入,放入料酒1小勺后开火煮。
3.胡萝卜去皮,切成小块;山药去皮,切成小块;葱系成葱结,姜切成片,蒜去皮切成片。
4.羊肉冷水下锅,水开后煮5分钟后捞出,倒去脏水,将羊肉用温水冲洗干净。
5.炖锅中倒入油,放入葱、姜、蒜、五香粉,翻炒。
6.炒出香味后放入胡萝卜、山药、翻炒。
7.放入羊肉,盐、白糖、生抽、老抽、料酒1小勺,翻炒均匀。
8.倒入开水,水量要没过食材。
9.水开后撇净浮沫,放入香叶。
1..小火煮约40分钟至食材均熟后,将香菜洗净切成段。放入香菜,转大火再煮1 分钟略收浓汤汁即可盛出。