• 冬季蔬菜来补肾 健康防寒身体壮

• 发表时间：2015-09-16 09:50 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次



　　西兰花

　　除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

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