• 孕妇产前吃哪些食物有助于顺产

  • 发表时间:2015-09-22 10:28 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   现在很多孕妇都会选择剖腹产,而不选择顺产,原因是因为顺产的风险大,其实想要顺利顺产的话方法有很多,平常的一些食物也可以帮助顺产,孕妇在临产前不妨多吃一些这些既有营养食物,又可以帮你减轻分娩疼痛的食物。

      孕妇产前吃的饮食原则

      多数产妇在临近分娩心情比较紧张,胃口不好,所以应进食便于消化吸收的食物。分娩需要大量的体能,分娩前应吃一些快速补充能量的食物。平时不建议食用的碳水化合物能为产妇迅速提供能量,如巧克力、果汁、糖水等,临产前可以食用。

      不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。分娩过程中消耗水分较多,所以临产前可以吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥、鸡蛋羹等。产妇如果宫缩很严重,太过疼痛不能进食,可以通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

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