天气逐渐开始干燥，饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍十种养生食物，滋润身心。
蜂蜜
蜂蜜是传统的补养佳品，具有清热补中，解毒止痛，润肺养肺的功效，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。老年人在秋季可以蜜代糖，常常服用。
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冬季养生：蜂蜜大枣 10种食物滋阴润肺要多吃
- 发表时间：2013-01-16 09:08 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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