养生警惕：粗粮营养价值虽高 7类人千万不能吃(1)

　　随着人们生活水平的提高，人们的生活观念也渐渐发生了改变，营养的平衡越来越受到人们的重视。曾经淡出人们眼中的粗粮又慢慢的走进了人们的视野。粗粮可以预防疾病，但却比较粗糙，不易消化，所以并不是每个人都适合吃粗粮。下面，爱美网的小编为你介绍不适宜吃粗粮的7类人群，避免你走进健康饮食误区。

　　现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。

[责任编辑:陈湛]

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