十、养成运动习惯，每天运动半小时，即使没有明显减肥，患糖尿病的几率可以降低44%。如果每天坚持运动，体重减轻7%以上(约5~6公斤)，患糖尿病的几率可以减少90%。从小养成规律运动的好习惯，是预防糖尿病的不二法门。
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糖尿病日趋年轻化从控制饮食做起
- 发表时间：2013-02-21 18:47 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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十、养成运动习惯，每天运动半小时，即使没有明显减肥，患糖尿病的几率可以降低44%。如果每天坚持运动，体重减轻7%以上(约5~6公斤)，患糖尿病的几率可以减少90%。从小养成规律运动的好习惯，是预防糖尿病的不二法门。