平胸对于任何一个爱美女性来说，都是心底无法言喻的痛，尤其是看着周围的女性同胞都“波涛汹涌”，实在是心有不甘。那么平胸的女同胞们该怎样丰胸才能赶上当代人的审美标准?目前丰胸的方法有很多种，究竟怎样丰胸效果好?方法肯定是有的，只是有些人没有找到效果好的方法而已。今天小编就为大家介绍一些效果好又健康的丰胸方法，帮大家成功练就一对性感“半球”!
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怎样丰胸效果好 健康饮食促进胸部再发育
在这个全民呼吁健康的年代，食补丰胸可谓是最健康的丰胸方式了。多吃一些有利激素分泌的食物，可有效促进胸部再发育。食物能提供足量的营养，如果能结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。
为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。
美胸保养+按摩，每晚护理
怎样丰胸效果好 美胸保养+按摩，每晚护理
职业女性长时间使用电脑会使头部向前探，肩部向内侧收拢，胸廓就会变小，所以长期保持这个含胸姿势，会造成胸部的萎缩。针对这样的情况，首先要将电脑放在一个令身体不会前倾的位置，而在晚间休息时进行肩胛骨周边肌肉的锻炼。以下这组动作能巩固大胸肌上的乳腺和脂肪，使身体获得缓慢有力的深呼吸，美化胸部线条。
除了脂肪，皮肤和肌肉的支撑作用不可小觑，保持胸部皮肤的紧致润泽对美胸提供的助力不小。像每天睡觉前都要涂上晚霜一样，养成每晚使用具有保湿、紧实效果的美胸产品，从外部推进，补充胸部水分和营养，并从内部给予乳房柔润的弹力，维持健康的年轻美胸。涂抹时，可均匀涂抹在胸部四周，稍加按摩令吸收更充分。
在这个人人秀“半球”的时代，有胸器的女人才能独领风骚。如果你也想在人群中脱颖而出，那就赶快使用一款效果好的丰胸产品，来填补自己的胸部缺陷，让自己再次丰满挺拔起来。
