提及法国，我们脑海中就会闪过埃菲尔铁塔、巴黎、米兰、时装等字眼，其实法国女人的才是我们应该关注的，当然，小编只是说需要减肥的人。为什么法国女人瘦起来都毫不费力?一起来看看她们是怎么健康瘦身的吧。
密密麻麻的schedule却找不到健身
1.密密麻麻的schedule却找不到健身
法国女人不认为健身是个“事儿”，因为它是生活中不可分割的一部分。让身体随时随地的、尽可能多的消耗卡路里已经成为她们行为习惯，比如只要走路一定会收紧小腹，哪怕只是去卫生间;宁可蹲着尿尿，而不坐着(有点不雅，但这是事实);吃早餐之前，先完成50个开合跳;走过去与同事说话，而不是打电话或发邮件;尽量爬楼梯，而不是乘电梯。养成这些小习惯，可以让你每天额外消耗400卡路里，甚至更多，那么你也许不一定非要去健身房了。
