减肥茶的类型有很多,除了这市面上销售的哪些意外,这自制减肥茶也是很多人都感兴趣的,那么这这自制减肥茶都有哪些呢?这些减肥茶的效果怎么样呢?想要减肥的MM们不妨试一试,接下来就跟着小编一起来看看这减肥茶的相关介绍。
山楂乌梅茶
山楂乌梅茶
原料:山楂3钱、乌梅3粒、洛神花3朵、甘草2~3片、冰糖适量。
制法:1、将山楂、乌梅、洛神花、甘草、5碗水放入锅中,开大火煮滚后转中小火续滚约5分钟,即关火,焖约5分钟即倒出茶水,此时再入冰糖即可;热饮或冷饮皆可。2、剩下之残渣可再以3碗水煮15分亦可。
瘦身美体茶
瘦身美体茶
原料:玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶各适量。
制法:将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶洗净,一起放入杯中.加入500毫升沸水冲泡.再加盖闷约5分钟,即可饮用。