越来越多的女生女生要减肥，采用了各种各样的方法来减肥，但是都不一定有很好的效果。你还在为减肥方法烦恼吗?让小编带你来看看那最科学的减肥方法。
十大最科学的减肥方法
苹果
1.苹果牛奶减肥法：
每天三餐都吃一个苹果，然后适当的增加其他膳食，如新鲜蔬菜沙拉和无油的肉。
2.红酒减肥法：
临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常。而且红酒也有丰胸的效果哦!
黄瓜
3.黄瓜鸡蛋减肥法：
早、午各1个鸡蛋1根黄瓜，晚1根黄瓜。一星期可瘦10多斤，但是要注意其他饮食的搭配，并不只是只吃黄瓜。
4.两天交替进食减肥法：
头一天正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包。这样可以有效清理肠胃，排出体内多余营养脂肪。
