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导读：对于办公室OL来说，长时间的久坐就会导致腿部线条的不完美，那么平时我们有什么好的方法可以瘦腿呢?下面瘦身小编就要介绍给大家几种非常好的瘦腿方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。
办公室OL三个时间段瘦腿不上健身房也能减肥
等待公车时顺便瘦
公车是很多人选择的通勤工具，有时一等就是十多分钟，这空档时光一定不能浪费，利用正确的站姿来雕塑身形!等公车时，请收下巴、眼睛直视前方，将耳垂保持在肩膀的正上方，脊椎自然延伸，肩膀不要耸起、双肩放松，让双手自然垂放;小腹要微收，膝关节请放松、不要过度伸直，脚尖朝前、不要内八也不要外八。
这样做，加码瘦!
站著等公车时，是段空闲时光，此时可做做简易的慢运动，让你的身体随时都在燃烧脂肪，不想瘦也难! 匀称身线慢运动
动作：双手高举过头，十指交扣，向上延伸拉长，慢慢踮起脚尖。停留 5 个呼吸，重复 10 次。
瘦身效果：拉长身体，修饰两侧腰线，锻炼及修饰腿部肌肉线条(大腿前侧及内侧、小腿肌肉)，拉长双手但不耸肩，修饰手臂线条(肱三头肌)。
