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  • 甩掉游泳圈核心力量训练不能少

  • 发表时间：2016-01-25 11:22 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次

    • “全身”动员

    “全身”动员

    　　3.“全身”动员

    　　在健身房找不到只减少腹部皮脂的项目，因为带动全身的运动才可以达到调整及塑造身形的目的。当身体的每一寸肌肉都得到充分的锻炼，你离成功就不远了。

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