七大减肥蔬菜降血脂更减肥 你吃了吗

　　7.黄瓜

黄瓜

　　黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

　　上述的这些蔬菜对于减肥的帮助也是比较大的，这些蔬菜除了这减肥效果外，对于这降血脂也是有一定的帮助的，这点是很多人都是不知道的。