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  • 冬天减肥法 试试局部加压减肥法

  • 发表时间：2016-06-23 11:08 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次

    • 双脚脚后跟同时提高

    双脚脚后跟同时提高

    　　2、双脚脚后跟同时提高，用脚尖撑起身体，保持动作3秒钟，然后放下。

    　　冬天是最容易长肉的季节，为了夏天减肥不那么吃力，练起来吧!

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