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健身计划：The Skinny Confidential Bombshell Body Guide

　　健身计划：The Skinny Confidential Bombshell Body Guide(官网)

　　完整的健身项目包括食谱和训练计划，对于那些想要全面调整健康和体脂的人来说是非常适合的。第一节比第二节要简单，难度依次提高。就算没时间去健身房也能在家自己训练，我们的建议是，直接从第二节开始，更有挑战。