一整个冬天过去，相信大家多多少少长胖了几斤，春天已经开始了再不减肥就要来不及啦!今天小编为大家分享“洗澡减肥法”，变洗白白边变瘦!
利用洗澡的时间来减肥
你没看错，就是利用洗澡的时间来减肥!每天在洗澡前后花上十分钟的时间，坚持下来，你也能维持夏天时的身材!
沐浴前做什么?
沐浴前做什么?
洗澡之前，可以称个体重，裸称最好，数据比较准确。每个星期也可以定期量一下身体的各项维度，经常照镜子审视自己，这样可以帮助自己检查哪里胖了，因为胖这件事真的是在不知不觉中发生的!
此外，编辑的“洗澡减肥法”效果也会更体现在维度上，而不是体重上，所以要定期量自己的身体维度帮助维持好身材噢!
