四月到了，想要减肥的女生应该要抓紧了，如果平时没有时间去运动的话，那么就来看看小编整理的10不用流汗的使用瘦身方法。
瘦的健康，瘦的美!
小S曾经说过，胖子没前途。但是那些你觉得苗条又性感的女生绝对不是干瘦，真正暴瘦那种。就拿糖糖来说，她表示自己从来不会刻意减肥，而是通过运动和好的生活习惯来让自己消耗热量。而放眼国内娱乐圈，像郑爽、张柏芝、郑秀文这几个典型的微肉超美、一瘦显老的案例就足以证明健康的瘦才是美的，所以下面10个瘦身方法就立于从生活小细节出发，让你瘦的健康，瘦的美!
每餐前都先喝一大杯水
1. 每餐前都先喝一大杯水
让身体保持水分的同时又能立刻有饱的感觉，用餐时就能避免过量进食的状况。
2. 饮食时做点简单的改变
吃色拉的时候选择油醋酱而不是由蛋黄酱，可以让你少吃进80大卡，选择新鲜水果而不是果干也能达到同样的效果。
3. 拿黑巧克力当点心
上班时间到休息室时，与其拿饼干吃不如选旁边的黑巧克力满足你对糖的渴望吧!一开始可能会觉得没那么有满足感，但几次之后就能帮助你降低对糖上瘾的症状，你也会很开心自己在瘦身的同时还能享受健康又美味的甜食选择。
