坚持运动才能达到瘦身效果
七、空中脚踏车
身边平躺，双腿朝上抬起，尽量向上提高，用手掌撑住腰部，手肘保持弯曲九十度，双腿朝正上方做踩脚踏车的动作。
躺着随便动动就能瘦，何乐而不为呀!姐妹们赶紧动起来，想想你的男神看到你曼妙的身材会有多兴奋呀!
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睡前7个小动作 躺着都能瘦成闪电
- 发表时间：2016-09-01 11:02 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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