怎么瘦肚子上的赘肉？怎么可以瘦大腿？

　　大腿赘肉怎么才能够有效甩掉?很多人对于如何瘦大腿的困扰都在于大腿的赘肉。其实很多时候都是日常生活习惯养出来的。怎么瘦大腿呢?跟着小编一起来改编日常的坏习惯吧。

不跷二郎腿

　　不跷二郎腿

　　为什么会出现大象腿呢?很大一部分塬因是由于不良生活习惯——跷二郎腿造成的。这个道理很简单，如果你长时间将右腿放在左腿上，右侧的骨关节就会突出，腿自然也会变粗。因此，改掉跷二郎腿这个坏习惯是减大象腿的第一步。