• 七日瘦身瑜伽教程 练瑜伽的好处是什么

• 发表时间：2016-09-18 10:58 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次



仰卧式­

　　第十三式 仰卧式­

　　作用：使血液循环恢复正常，身体完全放松。接下来每个动作之后都要做这个姿势。­



除风式

　　第十四式 除风式­

　　作用：按摩腹部内脏，加强腹部肌肉，改善便秘，去除胃部胀气。­

共10页: 上一页45678910下一页

上一篇：骑自行车能减肥吗？骑自行车减肥注意事项 下一篇：想要瘦全身？赶紧看这里！