为什么我不出汗呢
那为什么我不出汗呢?
出汗的作用，主要是调节体温。不同人的出汗机能，本身就有差异，并不是易胖或易瘦体质。
肌肉比较健康
科学上有这么一个说法，一个强壮的人，他的各方面肌肉比较健康，即使进行高强度运动也不是很费力，排出的汗液就比较少。相反，体质比较差的人，稍微一运动就会汗流浃背。这里并不是说不出汗就代表健康，一些体脂偏高的人，因为脂肪中含水量较少，所以有的胖子运动了，出的汗也很少。
那到底是出汗多好，还是出汗少好
那到底是出汗多好，还是出汗少好?
出汗多，并不代表减脂效果就好，出汗只是起到一个调节体温，排出部分代谢废物的作用。
