在我们看来，明星一直都是最完美的形象出现在公众眼中，好像她们所有的美好都是先天赐予的一样，走到哪都能自带光环。其实私下里，她们也只是普通人，而那些我们叨叨的好身材、好皮肤都是自己平时注重饮食加锻炼所得到的。
9位明星们的饮食瘦身法
Jennifer lopez
Jennifer lopez
跟咖啡和酒说再见。我喜欢一切食物都是天然的，每天保持健身，并且食用高质量的蛋白质以及各种各样的天然蔬菜和水果。绝不碰任何的咖啡和酒。
Gwyneth paltrow
Gwyneth paltrow
薯条真的不会让你身体变坏。我喜欢吃果昔、螺旋藻以及吃含有欧米咖3的食物，但我也喜欢薯条和martinis。重点是你要在中间找到平衡，既不能过分节食，也不要过分纵容自己。
