欧美女明星的好身材不用我说大家都看在眼里吧，相比较亚洲人的身材，欧美人的身材更加有S曲线，不过也更容易发胖，所以今天小编就给大家来讲讲欧美女星的减肥方法，快来看看吧!
Emma Watson
Emma Watson：走出来的优雅身段
Emma Watson从当年的《哈利·波特》完成演艺事业的“毕业典礼”后，出落得越发美丽。不久前她还发表了一番精彩的女性主义演说，这更是让人感受到她的无限魅力。
众所周知，Emma一直保持着完美的身材，这也是她拥有无穷魅力的关键。究竟这迷人的小魔女是如何维持这副好身躯的，跟着女神的步伐走就对了!
Emma Watson走路减肥
刚提到跟着女神的步伐走，没错，就是走路。实际上，走路是Emma Watson十分钟爱的锻炼方式。走路既能塑造美腿又可收紧手臂，还能够收紧腿内侧的肌肉，达到提臀的效果。当然了，走路是一门学问，是有讲究的。不是你弯腰驼背，或是低头拖着步子，就可以达到锻炼的效果，走出女神的身材曲线。不正确的姿势会使减肥效果大打折扣。“跨大步、甩双臂、背伸直”，这是运动专家给减肥者的建议。也就是说，一定要昂首挺胸。
柠檬水喝掉Baby Fat
柠檬水喝掉Baby Fat
透露美丽秘籍时，Emma坦言自己最推崇“柠檬水排毒法”，一天一杯养成了习惯，甚至还说靠这个方法减去恼人的Baby Fat。柠檬水可以排除体内有害物质，具有美白、排毒、清肠的功效，同时可以解渴且冲淡想要吃东西的欲望，不需要特别节食，可谓是一举两得。
不过，人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。由此不提倡只喝柠檬水这一做法来减肥，对身体会造成很大伤害。同时，酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸会入肝，因此春天不宜多食，夏秋食用效果较好。而喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，不然会影响消化。最好是用60度到80度的温热水来泡，这样泡出来的柠檬水不会苦，而且容易泡出柠檬的营养物质，同时温热的水不会刺激胃。
