Megan Fox
Megan Fox
Megan Fox：“原始人食谱减肥法”吃着瘦
2012年被美国《人物》评选为全球最美女性第16位的Megan Fox，其身材性感惹火，凹凸有致，有目共睹。作为明星工作十分忙碌的她除了一有时间就健身锻炼之外，还有一个非常基础的修身方法——“原始人食谱减肥法”。
The Paleo Diet，也就是上述的原始人食谱减肥法，由知名人类生物学家Dr. Loren Cordain所提出，他建议通过控制吃进去的食物种类来达到健康和减肥的效果。由于现代化食物的处理技术，饮食变得越来越精致，食物包装在罐子和盒子里，营养也因此也流失了，容易让人发胖的脂肪和添加剂越来越多。所以他提倡多吃原始食物，而不是加工过的食物，更有益于身体健康以及减肥。
以上就是欧美女星的的减肥方法了，想要减肥的mm不妨get起来!瘦出s曲线!
