Rihanna
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Rihanna：有胸有翘臀才是王道
拉丁摇滚天后Rihanna不仅歌红人也美，拥有傲人小麦色肌肤的她经常在自己的微博上爆出很多让人血脉喷张照片，比如穿比基尼在跑步机上锻炼、半裸秀假发等等。这些性感指数飙高的照片无疑奠定了她好莱坞性感天后冠军的基础。然而减肥过度带走了她原本完美的“S身材”，这让她感到非常的苦恼与烦躁。由此可见，减重不减胸才是真正的成功瘦身，瘦，也不能舍弃前凸后翘。
蕾哈娜：选择适合自己的运动内衣
蕾哈娜：选择适合自己的运动内衣
运动减肥，怎么减重不减“S”?
首先很重要的一点就是选择适合自己的运动内衣。很多人会忽略掉这一点。实际上在运动过程中，女性胸部会受到震动，如果幅度过大则会伤及乳腺结缔组织，影响支撑，造成乳房下垂。所以运动时一定要穿防震、吸汗功能更优秀的专业运动文胸，保护胸部免受伤害。
美胸翘臀跟着来
除此之外，学习简单的美胸翘臀运动也十分必要。上举哑铃可以有效地提高胸肌上部的厚度及围度，同时在锻炼过程中，由内而外的动作能使上胸部更加的饱满结实。深蹲，则被誉为所有翘臀运动中“神一样”的项目，其见效速度及简单的要领，深得多数爱美女性的喜爱。双脚分开与肩同宽，屈膝向下深蹲，程度要把握在能看到脚尖，避免造成对膝盖的损伤。深蹲的同时加紧臀部与大腿的肌肉，这样坚持几周下去就能够看到十分明显的效果。
