你还在为如何减肥而烦恼吗?其实只要你真的有心要减肥，随时随地都可以进行。今天小编为你介绍的是起床之后做这几件事的轻松减肥法。是不是迫不及待的想知道是什么呢?定好你的闹钟，明天一大早开始吧。
7：00晨起一杯白开水
7：00晨起一杯白开水
起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好哦。
7：05瘦身瑜珈，功效显着
一天当中练习瑜伽的最佳时间是：清晨日出前两小时和下午日落前两小时。起床之后练习瑜伽也是不错的选择，不但可以瘦身，还可以为身体补充能量，让你精力充沛、心情舒畅。
