收背运动
动作4 收背运动
Step 1 面朝下，身体平躺，用手撑起上半身。
Step 2 姿势保持不变，双手抬起，用肘部支起上半身。
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想要瘦腰美臀就靠它了！
- 发表时间：2016-07-25 16:29 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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Step 2 姿势保持不变，双手抬起，用肘部支起上半身。