三伏天湿且闷且热，是一年之中最难捱的日子，运势也阴晴不定。2016年三伏天从几月几日开始？民间习俗三伏天吃什么开运？
“三伏”分为初伏、中伏和末伏，出现在小暑与处暑之间。而初伏就是暑天真正的开始。
2016年起伏、三伏的时间
传统推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。
“由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同”，初伏和末伏都是10天，中伏天数为10天或20天。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天，当出现5个庚日时中伏为20天。
具体到今年的“三伏天”来说，7月17日交“初伏”，7月27日交“中伏”，8月16日交“末伏”，8月26日“出伏”。
